Изменить размер шрифта


Новая темаКомментировать Страница 3 из 6   [ Сообщений: 107 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 23:12
Сообщения: 2586
Откуда: Israel
Пол: Женский
Чупа-чупс, 8) 8) 8)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс, курвы - совершенно специфическая весчь. Первое - платить надо за полгода вперед. Многие из-за этого не хотят идти. Второе - тренировка 30 минут всего, многие считают, что мало. Третье - сама тренировка: 30 сек. тренажер на максимальной скорости (от 8 до 18 рывков выходит), 30 сек. "отдых" - ходьба или аэробика, и так 8 тренажеров, три круга. В-общем, это надо тебе самой увидеть. А, да, еще это немножко сетевой маркетинг :D они просят привести подруг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс писал(а):
Это и мне нельзя поднимать пульс выше 120? Так это ж, условно говоря, три приседания сделать.

Может быть и тебе.
А ты присядь три раза и измерь, то так кажется.
А лучше начни делать что-то под видео, мнут пять не больше, а потом тормозни и измерь.
**Мерить лучше за 10 сек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:21 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра писал(а):
Третье - сама тренировка: 30 сек. тренажер на максимальной скорости (от 8 до 18 рывков выходит), 30 сек. "отдых" - ходьба или аэробика, и так 8 тренажеров, три круга.

Хм... И как, эффективно? :think:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:32 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс, по мне чувствуется.
а еще наш спектральный анализ волшебный прибор показал, что у меня мышечная масса увеличилась
и вообще, у меня появился бицепс :D :D :D

а приседаю я теперь не 6 раз, а 12 :blum: причем не сама по себе, а под тренажером.

кароче, оффтоп злостный я тут развела, вот тебе ссылка
http://fitcurves.org/index.php?option=c ... &Itemid=70

добранич!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 02:34 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра писал(а):
кароче, оффтоп злостный я тут развела

Это не оффтоп - это всё по теме. :naughty: Правда, это НЕ видеотренировки, но это мелочи, - завтра создам другую тему и перенесу.
Сладких снов!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 21:22 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 14:58
Сообщения: 1581
Пол: Женский
Тундра, привет!
Я один раз по пригласительному сходила на курвес, чисто посмотреть что и как . В общем, что не понравилось - это музыка орет во всю, девушка меня измеряет , спрашивает , анкету заполняет и приходилось орать во все горло, чтоб друг друга услышать, пока я не попросила сделать тише . Во- вторых, мне, увы ,не подходит и половина тренажеров , где нужен упор на ноги , т.к как у меня травма , я не могу ни приседать ни бегать , ни прыгать :( . Тренажеры для рук я испытала, по мышцам прям, как ток пробежал, было приятно, но вот этих 30секунд мне показалось очень мало.
Может быть , если б не травма, я б и ходила, потому что это лучше , чем ничего, но для меня получается слишком дорого по деньгам платить за тренажеры половиной которых я не могу воспользоваться.

Тундра писал(а):
волшебный прибор показал, что у меня мышечная масса увеличилась

Поздравляю ! это действительно замечательно. Мне , когда измерили мою мышечную массу и жировую, то мне стало очень печально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 23:46 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
fishka, да, с ограничениями смысла нет ходить. А я прошлась по местным "качалкам", фитнесам и бассейнам, и поняла, что по деньгам больше ничего не потяну, плюс у меня нет этих полутора часов, чтобы ребенка самого оставлять. Потому думаю начинать собирать на второе полугодие.
Насчет 30 секунд это так только кажется. Если сделать 6-8 движений - может быть, а вот если в эти 30 сек. уместить 15 рывков, то я встаю с тренажера, с трудом разгибая ноги :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 23:47 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра, а какая цена у курв?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс, я платила в сентябре 249 грн. "членский взнос" и 1290 грн. за полгода, т.е. 1539.
В след. раз мне платить в марте без взноса и со скидкой 1225 грн.
если учесть то, что я хожу ежедневно, т.е. 20 раз в месяц,
то выходит 1539/6/20=12 грн. с копейками за занятие, какбе дешево :D
Они рекомендуют ходить три раза в неделю, т.е. 12 раз в месяц, тогда где-то 21 грн. за раз.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:23 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра, от общей суммы у меня глаза на лоб полезли. А вот от цены за одно занятие (даже трижды в неделю) слезли обратно. :D Одно занятие действительно недешево. Конечно, то, что платить нужно за полгода, напрягает. :conf: Я еще и маму хотела туда подтянуть. Если сама пойду, конечно. :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс, у них считается, что полгода - достаточный срок, чтобы результат был, а первый месяц вообще не показатель. Потому такой подход. Подозреваю ,что им самими так не очень, з/п то надо ежемесячно тренерам платить и аренду, но это франшиза, менять нельзя (с).
Кого напрягает сумма, рекомендуют начать собирать заранее. :D
Я в личном порядке договаривалась на "рассрочку" и оплатила за два раза с интервалом в месяц.

У нас две девочки ходят с мамами, есть три реальные бабушки за 60, возможно, где-то есть и их дочки, все это оплатившие, просто я не пересекаюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:38 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра, моей маме хоть и 58 будет в феврале, но на этот возраст не выглядит. :) Тоже хочет чем-то таким заниматься, чтоб и эффект был, и по времени недолго. Вот ходила на индивидуальные занятия по бодифлексу, но где-то через месяц или полтора бросила, т.к. очень дорого. :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:41 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс писал(а):
на этот возраст не выглядит

а они выглядят
но как посмотришь, как они терзают тренажеры, вспоминается "да на тебе пахать надо" :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 00:53 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра писал(а):
но как посмотришь, как они терзают тренажеры, вспоминается "да на тебе пахать надо"

:-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 02:45 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Lidia, у меня не получилось скачать с торрентов. :( Там же, наверно, регистрироваться надо. А без этого закачка не идет. :shrug: Ты скачивала? Можешь сбросить уже скачанные файлы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 10:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 01:26
Сообщения: 773
Пол: Женский
Чупа-чупс, ненавижу торренты :zlo:
если на ex.ua чего-то нет, я страдаю )))
поделитесь и со мной файлами?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:30 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Тундра писал(а):
Чупа-чупс, ненавижу торренты

Я тоже не особо люблю. Но там много чего есть.
Тундра писал(а):
поделитесь и со мной файлами?

Конечно! Если найдем. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 07 ноя 2011, 00:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 23:12
Сообщения: 2586
Откуда: Israel
Пол: Женский
Чупа-чупс, не знаю. муж скачивал. :shrug: они по 200 метров и больше. как прислать-то? ;)
Не знаю почему не получилось. Мне однажды тоже прислали торренты просто и все скачалось. :unknown:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видеотренировки для сброса веса
Новое сообщениеДобавлено: 07 ноя 2011, 00:57 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 20:46
Сообщения: 9530
Пол: Женский
Lidia писал(а):
они по 200 метров и больше. как прислать-то?

Выложи на какой-то файлообменник.
Lidia писал(а):
Не знаю почему не получилось. Мне однажды тоже прислали торренты просто и все скачалось.

Может, ты там уже была зарегистрирована?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 3 из 6   [ Сообщений: 107 ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB